Aliments et plats Recherche Viandes Poissons Oeufs Charcuterie Légumes Pâtes - Riz Fruits Fromages Laitages Desserts Plats préparés Close © - Dieti-Score
Liste Recherche Menus Membres Blog

Betterave rouge, cuite

';
Valeur Dieti-Score Pouvoir engraissant faible Valeur Dieti-Score = 1 Cet aliment contient des sucres.
Il est classé comme aliment glucidique.
Ajouter cet aliment au menu
Impact sur le poids

Aliment à charge glycémique faible:
Son influence sur les sécrétions d'insuline est modérée, ce qui diminue le risque de stockage de graisse.
Recommendations

Essayez autant que possible de respecter la taille de portion conseillée pour ce produit.
Autres systèmes de notation
 
  img Valeur Nutriscore = A  
 
La valeur Nutriscore de "Betterave rouge, cuite" a été recalculée en appliquant les formules du Professeur Serge Hercberg avec les données fournies de la table de composition nutritionnelle CIQUAL de l'ANSES. Wikipedia | Nutri-Score
img Open Food Facts Base de données collaborative.
 
 
N'hésitez pas à consulter l'application Open Food Facts pour décrypter les étiquettes de produits similaires qui sont actuellement commercialisés par l'industrie agroalimentaire. Open Food Facts
img Yuka Application mobile
 
L'application Yuka vous permet aussi de savoir si des produits similaires qui sont actuellement commercialisés par l'industrie agroalimentaire contiennent des additifs à risque et s'ils bénéficient ou non d'un label bio. Yuka

ATTENTION: Les applications comme "Open Food Facts" et "Yuka" n'analysent que les produits en provenance de l'industrie alimentaire disposant de "Code barre". Ils ne peuvent donc pas fournir de notations sur les produits frais (fruits, légumes, poissons frais...) comme celles que vous trouverez sur Dieti-Score.

COMPOSITION
Glucides
Glucides (g/100g)8,56 Sucres (g/100g)7,96 Amidon (g/100g)0,6 Fibres alimentaires (g/100g)2 Polyols totaux (g/100g)- Cendres (g/100g)1,12 Alcool (g/100g)0
Lipides
Lipides (g/100g)0,18 Acides organiques (g/100g)- AG saturés (g/100g)0,028 AG monoinsaturés (g/100g)0,035 AG polyinsaturés (g/100g)0,064 AG butyrique (g/100g)0 AG caprylique (g/100g)0 AG caprique (g/100g)0 AG laurique (g/100g)0 AG myristique (g/100g)0 AG palmitique (g/100g)0,027 AG stéarique (g/100g)0 AG oléique - Oméga-9 (g/100g)- AG linoléique - Oméga-6 (g/100g)- AG alpha-linolénique - Oméga-3 (g/100g)- AG arachidonique - Oméga-6 (g/100g)- AG EPA - Oméga-3 (g/100g)0 AG DHA - Oméga-3 (g/100g)0 Cholestérol (mg/100g)0
Protéines
Protéines (g/100g)1,84
Sels minéraux
Calcium (g/100g)19,1 Chlorure (mg/100g)- Cuivre (mg/100g)0,053 Fer (mg/100g)0,79 Iode (µg/100g)0,31 Magnésium (mg/100g)16,8 Manganèse (mg/100g)0,45 Phosphore (mg/100g)38 Potassium (mg/100g)305 Sélénium (µg/100g)< 2,2 Sodium (mg/100g)77 Zinc (mg/100g)0,27
Vitamines
Rétinol (µg/100g)0 Beta-Carotène (µg/100g)21 Vitamine D (µg/100g)0 Vitamine E (µg/100g)0,04 Vitamine K1 (µg/100g)0,2 Vitamine K2 (µg/100g)- Vitamine C (mg/100g)3,6 Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g)0,027 Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g)0,04 Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g)0,33 Vitamine B5 ou A pantothénique (mg/100g)0,15 Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g)80 Vitamine B12 (µg/100g)0
img
Sources:
 
Table CIQUAL  
 
Les informations nutritionnelles ayant permis le calcul du Dieti-Score proviennent de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail).